Olas de calor y contaminación, una combinación mortal para el corazón

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Las temperaturas altas aumentan en gran medida el riesgo de sufrir un paro cardiaco súbito en México.

No es solo una insolación de lo que tenemos que preocuparnos en los días extremadamente calurosos. Los expertos indican que el calor alto puede aumentar el riesgo de un ataque cardíaco y otros problemas del corazón.

Una razón importante: El corazón tiene que trabajar más cuando hace calor, dice el Dr. Arash Harzand, cardiólogo y profesor adjunto de Medicina en la Universidad Emory en Atlanta. El corazón tiene que bombear más sangre a todo el cuerpo para tratar de enfriarlo.

Las temperaturas calientes y la contaminación son una combinación peligrosa

Un estudio publicado recientemente en la revista Circulation (AHA) encontró que el riesgo de un ataque cardíaco mortal es un 18% más alto durante las olas de calor con índices de temperatura por encima de 34 °C.

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Sin embargo, los días más peligrosos fueron los de calor extremo sumados a altos niveles de contaminación del aire, esto es un fuerte riesgo para la salud cardíaca. Los investigadores calcularon que hasta el 2.8% de las muertes por ataques cardíacos pueden atribuirse a la combinación de temperaturas extremas y altos niveles de contaminación por partículas finas, que proviene de fuentes como fábricas, automóviles, camiones e incendios forestales.

5 Recomendaciones para cuidarte en esta temporada de calor

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Evitar el contacto directo con el sol entre las 11 y las 16 horas.
Vestir ropa suelta, colores claros y manga larga al aire libre.
Llevar consigo agua y consumirla frecuentemente.
No permanecer expuesto al sol por largos periodos de tiempo.
Usar bloqueador solar cuyo factor de protección solar (F o FPS) sea mayor a F15.

¿Qué puedo hacer para prevenir una muerte por paro cardiaco súbito en esta temporada?

El único tratamiento efectivo es la descarga de un desfibrilador como el Zoll AED Plus y proporciona el RCP de forma correcta, la desfibrilación incrementa las posibilidades de sobrevivir en más del 70%.